Körde in till stan direkt när Martin kom hem å ordnade med påskpresenter å sen tränade cirkel.
Å kan säga som så, att den där grundfysisken Stina jämt hänvisar till, den besitter inte jag.
Ett par dagars träningsmygel å jag är tillbaka på ruta 1 känns det som.


På hemvägen stannade jag till på CG å köpte med mej kött till morrondagens middag å så bunkrade jag kryddkorv. ;P

Väl hemma intog vi en grymt sen middag i form av caesarsallad.

Nu ska vi förståss kolla serier å njuta av all ledig tid vi har framför oss! :)
Tid som vi ska spendera med att umgås, röja vidare på alla projekt, träna, vara ute å laga god mat! :)

Vi hörs i morron!
Kram å gonatt! :)

Jag hade noll å ingen energi när vi kom hem i eftermiddags.
Var så pass trött att jag la mej på sängen till å med.
(Tänker att det kanske är pollenkänningar som tröttar.?!)

Hade till å med tänkt strunta i träningen helt å hållet.
Sen fick jag en sms-förfrågan om att följa med till gymmet å åkte dit.
:)

I brist på skrytbilder på mej bjuder jag på en på någon annan! :P

Men utan bildbevis kan jag upplysa om att jag var där å tabatade å sprang lite! :)


Nu ska vi äta grillat kött, gratänger å såser! :)

Å dricka rosé! :)

Ha en bra kväll! :)

Alltså detta passet.

Längsta halvtimme.
Kräkvarning.
Men jag var där.
Å jag gjorde det bra!
:)

Som sagt så är det fotboll i kväll.
Men jag fick faktiskt se mästerkocken först. :)
Tror jag ska bädda ner mej å kolla på min serie, är rätt trött i huvudet känner jag.

Vi hörs i morron i stället.
Med lite mer energi!

Kram å gonatt! :)

Det var motigt att masa sej till gymmet i dag.
Men tänka sej?
De här benen har just löpt intervaller.

Var av de sista åtta i lut.
Om mina benhinnor inte protesterar i morron kan jag va lycklig..! :P

Nu: mot soffan å Ray å co! :)

"Man behöver inte va snygg när man tränar för man blir snygg av att träna."
:D

Veckans sjätte pass genererade i ytterligare än liten putsning av tiden på 4 km.
:)

Kunde inte låta bli att kolla tillbaka i runkeeper å kan konstatera att jag i snitt springer 1 minut snabbare på kilometer bara mot i höstas! :)

Det är uppenbarligen aldrig för sent å börja springa, eller träna överlag! :)